*{kini sessi diet akan bermula}*

M y beloved darling boss ngan penuh prihatin tlg submitkan 1 diet plan kat ShapeDietPlan utk ai. mekasey yer inche.. sesape yg berminat blh laa register di ShapeDietPlan. percuma!!! dlm shape ur body plan ni disediakan menu beserta dgn resepinya skali utk seminggu. kalo kita nk tuka menu pon boleh jg, dia akan listdownkan menu apa yg sesuai. tp pempaham jer laa, menu yg disediakan sesuai ngan tekak omputeh laa kot.. huehuehuehue.. ai takde masalah hokay! dh laa menu ngan resipi disediakan. shopping list pon ada jg! hee.. shopping list tu bitau kita brg apa yg perlu kita beli dan berapa amaun. kita boleh create shopping list tu samada utk sehari hingga ke 2 minggu. mudah kan! bukan tu saje, cardio report utk workout pon ada. siap tulis senaman apa, bape minit, bape calorie yg burn.

ini laa rupa diet plan yg dihantar menerusi email

oleh kerana gaji lom kuar lg, diet ni ditangguhkan dulu.. kalo arini (isnin) boss masukkan cheque dlm account, maknanya hari khamis laa baru clear kan? hurmm.. pastu nk prepare shopping brg2 mknan.. rasa2 nk start utk diet plan minggu berikutnya, 11 okt.. wah! dh oktober ke? rasa mcm kejap jer.. nampaknya dh penghujung thn dh ni.. isk.. isk..

hurmm.. td chat ngan rais (junior kat cosmopoint kuantan). dh lama x berinteraksi ngan makhluk ni. tetau jer dh menikah pon awal thn ni. beliau kini keje kat seremban. lepas abis college dulu, penah beberapa kali jer laa chat ngan beliau. sunyi sepi hingga laa hari ni dpt chat smula. ewah! nk mintak duit raya ngan ai yer.. ai lom kawin hokay.. org single mingle takleh kasik angpow yu.. so, rais laa yg kena kasik angpow kan.. dh masuk buku 555 hokay! huehuehuehue..